گاڤ

بسپۆرێن خوارنێ هۆشداریێ ژ جۆره‌كێ نوى یێ رجیمێ دده‌ن و دیاردكه‌ن، رجیما هه‌مى تشت تێدا قه‌ده‌غه‌ بتنێ ئاڤ و قه‌هوه‌ دهێنه‌ ڤه‌خوارن ب مه‌ره‌ما كێمكرنا سه‌نگا له‌شى، زیانه‌كا مه‌زن ب ساخله‌مییا مرۆڤى د گه‌هینیت.

ل گۆڕه‌یى بسپۆران ئه‌و جۆرێ رجیمێ ب waterfast دهێته‌ ناسكرن و ب شێوه‌یه‌كێ به‌ربه‌لاڤ د ناڤا تۆڕێن جڤاكى دا به‌لاڤبوویه‌ كو رجیمه‌كا باشه‌، لێ بسۆر هۆشداریێ دده‌ن كو ئه‌و جۆرێ رجیمێ كو بتنێ تێدا قه‌هوێ و ئاڤێ ڤه‌دخۆن زیانه‌كا مه‌زن ب ساخله‌میا مرۆڤى د گه‌هینتی و گه‌له‌ك مه‌ترسیداره‌.

جوان لابینر، بسپۆرێ خوارنێ یه‌ بۆ رۆژنامه‌یا ده‌یل مه‌یل یا بریتانى گۆتیه‌، ئه‌و جۆرێ رجیمێ دێ بیته‌ ئه‌گه‌رێ ژ ده‌ستدانا ئاره‌زوویا خوارنێ و ئه‌و جۆره‌ گه‌له‌ك بارگرانیێ ل سه‌ر مرۆڤى دورست دكه‌ت.

لابینرى دایه‌ زانین ئه‌و جۆرێ رجیمێ دێ چالاكیێن له‌شى لاواز كه‌ت و له‌شێ مرۆڤى خاڤ كه‌ت و دێ به‌رگرییا مرۆڤى ژى لاوازبیت.