بۆچی مرۆڤ ژبەر گەرمێ گیانێ خۆ ژدەست ددەت؟
گاڤ
رێکخراوا ساخلەمییا جیهانی رادگەهینیت، بەحسێ ئەگەرێ وێ هەمی گیانژدەستدانێ دکەت یا کو ل ئەورۆپا ژ بەر بلندبوونا پلەیێن گەرمێ هاتیە تۆمارکرن و دبێژیت: ئەگەرێ وێ هاتنا گەرمێ یا بەروەخت بوویە.
د. تێدرۆس ئادهانۆم، سەرۆکێ رێکخراوا ساخلەمییا جیهانی دبێژیت: ژ 21ێ حزیرانێ وەرە پترتر ژ 1,300 حالەتێن گیانژدەستدانێ ب گەرمێ ل ئەورۆپا هاتینە تۆمارکرن. وی گۆت: "لێدانا گەرمێ گەلەک جاران ب 'کوژەکێ بێدەنگ' دهێتە ناڤکرن، خانی، جهێن کاری و قوتابخانەیێن ئەورۆپا بۆ ڤان پلەیێن گەرمێ نەهاتینە دروستکرن''.
فڕەنسا ئێک ژ وان وەلاتانە یێ کو پترین قوربانییێن لێدانا گەرمێ تێدا هاتینە تۆمارکرن، ساخلەمییا وی وەلاتی راگەهاند، ژ رۆژا چارشەمبیێ وەرە نێزیکی هزار حالەتێن گیانژدەستدانێ هاتینە تۆمارکرن کو پترییا وان د سەر 65 سالیێ دانە.
ل گۆرەیی پەیمانگەها سەقاناسی و ب رێڤەبرنا ئاڤێ (IMGW)، پلەیێن گەرمێ ل وەلاتێن ئەورۆپا د اڤبەرا 35 بۆ 42 پلەیێن سیلیزی دا بووینە و د وێ پلەیێ ژی دا پترین قوربانی هاتینە تۆمارکرن.
ئەگەرێن گیان ژ دەستدانێ ژبەر گەرمێ دبیت ئەڤێن ل خوارێ بن؛
● چوونا خوینێ بۆ پێستی.
● خوین ژ ئەندامان دچیتە بۆ پێستی.
● ژەهر و هەودان (ئیلتیهابات) د ناڤ ئەندامان دا.
● سستبوونا ئەندامان.
● کێمبوونا پەستایا خوینێ.
● زێدەبوونا لێدانێن دلێ.
● جەلتەیا دلێ.
● خوهدانا بەردەوام.
● کێمییا ئۆکسجین و ماددەیێن خوارنێ.
● نیشانێن هشکبوونا لەشی.
● سستبوونا گولچیسکان.
چەند رێنمایەک بۆ خۆپاراستنێ ژ گەرما هاڤینێ؛
● دەرکەفتن د دەمێن هین دا وەک سپێدەهییان، ئێڤاری و شەڤان.
● ل دەمێ دەرکەفتنا نیشانێن لێدانا گەرمێ، نۆشداری ئاگەهدار بکە.
● زارۆک و دانعەمر (بسەرڤەچوویی) هەردەم ئاڤێ ڤەخۆن و نەچنە بەر گەرمێ.
● دویربکەڤە ژ وان خوارنێن کو هشکبوونا لەشی زێدە دکەن.
● ئەوێن نەخۆشییێن دەمدرێژ هەین پێگیر بن ب بکارئینانا دەرمانێن خۆ و خۆ ژ سەقایێ گەرم بپارێزن.
● ل دەمێ چوونا بەر گەرمێ کولاڤ، سیهوان، بەرچاڤک و جلگێن هچکدرێژ بکاربئینە.