لێكۆلینه‌ك: خوارنا تویشه‌مبییان مرۆڤى ژ نه‌خۆشییا شه‌كرێ و زێده‌بوونا كێشا له‌شى دپارێزیت
بەلاڤ بکە
گاڤ
لێكۆلینه‌كا ساخله‌مییا یا نوى ئاشكرا كریه؛ خوارنا تویشه‌مبییان مرۆڤى ژ نه‌خۆشییا شه‌كرێ هه‌روه‌سا ژ زێده‌بوونا كێشا له‌شى دپارێزیت.
تویشه‌مبیى خوارنه‌كا ده‌وله‌مه‌نده ب ڤیتامینان، كانزایان و دژه‌ئۆكسانان و ژماره‌یه‌كا مفایێن ساخله‌میێ هه‌نه.
مالپه‌رێ ده‌یلى ئێكسپرێس به‌لاڤكریه؛ تویشه‌مبى ژێده‌ره‌كێ ده‌وله‌مه‌نده ب دژه‌ئۆكسانێن سرۆشتى.
دیار ژى كریه؛ لێكۆله‌ران د لێكۆلینه‌كا نوى دا دویڤچوونا پۆلیفینۆلێ كرینه كو ئێك ژ پێكهاته‌یایه دناڤ تویشه‌مبیێ دا كو ساخله‌تێن دژه‌ئۆكسانان تێدا هه‌نه.
ئه‌نجامێن لێكۆلینێ ئاماژه داینه مفایێن ساخله‌میێ یێن پۆلیفینۆلێ بۆ خۆپاراستنێ ژ نه‌خۆشیێن دلى و بۆریێن خوینێ و ساخله‌تێن وێ یێن دژى هه‌ودانان.
هه‌روه‌سا لێكۆلینێ دیاركریه؛ تویشه‌مییان رۆل د به‌رسینگگرتنا نه‌خۆشییا شه‌كرێ و زێده‌بوونا كێشا له‌شى دا هه‌یه.
